和谐之道初级班：
身心和谐研讨会——创造身心灵的和谐关系

   你是否经常感冒？或常常受到胃痛，便秘或其他疾病的困扰？你是不是经常失眠，或躺下难以入睡？
   你是否受到慢性疾病或严重疾病的困扰，吃药，治疗还是无法根治，有时会复发？ 困于不知道如何才能让自己重获健康？
   你是否做事时总是精神不容易集中？注意力无法专注，不满意你的成果？
   你是否精神经常处在高度紧张的状态，身体紧绷，酸疼？
   你是否会经常感觉烦躁，甚至有时会因为一些小事，控制不住的对同事或对伴侣，孩子或其他无辜的人发脾气，之后又后悔不已？
   你是否经常会感觉到疲惫，打不起精神来，甚至休息时，也无法让自己彻底的放松？
   你是否做了很多事，事业很成功，可是就是感觉到不快乐，甚至不知道生命的意义到底是什么？
   面对生活中的各种困难，你的反应是什么？当你在工作、生活中遇到不高兴的事情时，不仅外在经济、关系受到损失，内在也可能会伤害自己。当你情绪不满、心里不舒服时，你用什么方式来改善它？
   人活着就会有问题发生，重要的是自己怎么去面对。当你对结果不满意，如果你要做改变和调整，要去哪里改变？
   你的习惯是什么？你的应对方式是什么？我们很少谈及内在自己，害怕谈自己太多，别人会看穿自己？而我们跟外界真实的互动好像真的不容易？你会很在乎别人的感受，希望别人喜欢你吗？如果不是你就不舒服吗？
   你是否无法跟自己在一起，甚至放松不下来？尽管在外面我们与人相处很和谐，可是当一个人独处时有时候会感觉到很慌，觉得自己无事可做。

   告诉你一个真相：在所有身体不健康状态的背后，是我们的生命立场发生了问题。身、心、灵三方面息息相关。唯有深入觉察三者间的关系，我们才能获得真正意义上的健康和谐人生，让我们的生命达到高度“圆融俱足”的境界。

   课程目的：
   《向水•太极和谐之道》将与您分享真正的和谐成功之道。作为研讨会初级班《身心和谐研讨会——创造身心灵的和谐关系》将由享有丰富经验的导师向您介绍健康与疾病的存在关联，个人如何达到身心灵平衡的方法与途径。
   学习尊重身体的智能、向内探索，找到我们心灵的自我成长力量，寻求一种有品质的方式让我们的身、心、灵和谐地同在。通过课程的学习，既让我们有一个充满了能量与活力的整个身体意识，同时也让我们内在的能量开始平衡地流动。课程让我们的整个人开始进入到一种高度的和谐状态，自愈的能量始终存在于身体本身，让我们成为自己外在健康与内在平衡的主宰者。
   课程藉由深入的理论和丰富多彩的活动，让学员个人有机会能深入了解自己的身心状态，并在完全尊重个人意愿的情况下进行适度地调整、舒展、放松，重整我们的身体和身体神经系统，朝向身心平衡，和谐统一的方向发展，进而使我们的生命朝积极、乐观、富创造力的和谐方向前进。

   研讨会特色：
   1、体验式，透过活动的设计与参与，支持学员在安全环境中实现心灵成长。
   正如俗话所说：3岁小孩都知道，80老翁做不到。为改变人们知易行难的现状，课程籍由深入的理念透过丰富多彩的活动和练习，深深的将其打入到你的身体里，形成有利于你的新的习惯。运用到平时工作和家庭中，进而影响和改善你的生活。
   2、课程由一位导师和三位导师级助教构成，持续支持每个学员的成长。
   市面上的大部分课程都是导师一人授课，学员集中学习。导师无法关注、支持到每一位学员。而本研讨会由一位主讲导师，三位研讨会助教共计四位导师组成。导师、助教会关注到每一位学员。令到学员的收获物超所值。
   3、小班研讨，保证每位学员收获的最大化
   不同于以往100人以上的老师讲、学员听的授课方式，本课程采取小班制学习，每次研讨会最高进班人数在30人以下。小班制学习保证导师根据每个学员的情况量身订做，从而保证学员学习效果，令到学员的研讨会收益更大化。
   4、研讨会形成闭合小组，通过团队学习支持学员的收益
每晚的研讨会中，学员将在助教的带领、协助下，以闭合小组的方式加深学员白天的学习和体验。在小组同伴的支持下，学员进行每个人自我心灵成长功课，对自己的生命功课进行更深入的探索。根据我们的教学经验，很多走过该阶段的学员会惊异地发现：我对自己的了解如此局限，而我有力量让我的生命更加精彩。我自己就是一座未被发掘的大宝藏。当我内在越是精进，我的外在就会更加成功。
   5、导师、助教各有特长，经验丰富，保证学习多样化。
   本课程的四位导师都经过多年来专业心理学的学习、授课、训练以及实践。他们将全球范围最好的心理学理论引入国内，服务于个人、企业的成长。四位导师术业各有专攻，在企业经营与发展、创造亲密关系、肢体训练以及身体健康等不同领域颇有建树。他们的研讨将对学员的生活、工作、健康、关系等各个层面起到诸多帮助。
 
   学员收益：
   1、身体健康的好转：
   研讨会将会启动你身体的潜能。通过你身体修复与重建，让你感觉更舒服。通过研讨的学习，一些微弱的变化将发生在我们身体上。如果您不幸患有慢性疾病，它可能开始慢慢好转。
   2、生命能量的提升：
   通过研讨会的学习，你会发现身体很放松，同时你会越来越有能量，头脑更加清晰，好像全身的细胞都开始动起来，从而从整体上提升了生命能量。
   3、人际关系的和谐：
   研讨会将让你从生命现状中重新做出选择。而有意识的选择将让你的心情越来越好，跟家人和同事的关系、相处也更和谐。你会惊讶地发现：整个家庭、还有你身边的工作、家庭环境都发生更好的变化。跟人的相处更简单、更容易。甚至你有能力去接受、喜欢你所不喜欢的人，从而享受到和谐的人际关系带来的喜悦。
   4、专注力的提升：
   尽管我们每天忙忙碌碌，但是生活一团遭。通过课程，将让你更清楚自己健康、家庭、工作、事业发展的方向，并开始行动。在这个过程中，你的专注力更强了，效率增强了，每天的成果都清晰可见。
   5、身心灵平衡的开端：
   研讨会将支持你更深入地觉察自己生命的真实状态，学习到新的身心灵平衡的理念，树立健康积极的心智模式，从而支持你培养新的生命、思考习惯，让你的生命进入到良性发展的快车道。
   6、获得更多外在的成功：
   你会发现：当你再遇到困扰、问题和障碍时，你会更有内在力量去面对他们，不会再像以往那样坐困其中。你将会更有力量处理你所遇到的一切，将会变得更轻松，更简单，更顺畅。研讨会将支持你有更大的内在力量去获得更多的外在成功。

   课程大纲：
   第一天
   理论：自我觉察
   活动：动动身体／舞动
   呼吸练习
   练习：EGＯ问卷P.A.C
   理论：P.A.C
   理论：五步沟通模式

   第二天
   理论：冰山理论
   活动：Kundalini交流、卡片、重现
   理论：能量共振STROKE
   活动：接触（能量交流，感受）
   活动：我是怎么长大的

   第三天
   理论：４Ａ
   活动：信任
   活动：亲子活动
   练习：生物能
   活动：重生呼吸
   活动：能量冥想
   理论：现实我、真实我、理想我

   第四天
   理论：人生轮回
   活动：火柴棒
   活动：呼吸、阴式、拥抱
   理论：连结人际网络
   活动：斗牛、战胜自己
   活动：目标契约、文字契约、回馈分享
 
   *备注：课程模块将根据学员情况进行调整，以课程实际教学为准。

   课程时间：
   课程地点：
   课程费用：
   其它：
   1、学员食宿自理。
   2、请学员穿宽松舒服的衣服上课。

和谐之道中级班
关系教练.研讨会 ——创造亲密关系的丰盛人生

   无论是在工作关系、家庭关系、社区关系、组织关系中，您是否既害怕受伤害，又渴望一份真正意义上的亲密关系，或与伙伴建立起更为和谐的关系？
   您和他/她一起很久了，可就是不想——也不敢——给对方一个关于我们关系承诺——您害怕和对方建立起真正意义上的更为和谐的关系、或真正意义上的亲密？
   您已经走进婚姻殿堂很多年了，原有的新鲜感已经渐渐被磨平。您在犹豫；是该继续一起还是分开前行？而这种感觉还出现在您和自己的生意伙伴之间？您觉得对关系如此倦怠。
   您是否刚刚从前一段亲密关系中走出来，带着伤痕，您徘徊在人生路途中，不知该何去何从？
   您是否鼓起勇气、带着旧伤口准备踏入下一段亲密关系，却不知道自己是否能维持下去？
   您是否周旋在人群中间，却不知道自己的心遗落在世界的什么地方。在人最多的地方，您觉得最孤独：

   什么是真正意义上的亲密关系呢？
   您发现：不仅在自己的生活中没有建立起真正亲密关系，您和自己的家人、工作团队、朋友也是如此疏离。

   课程目的：

   《和谐之道》将与您分享真正如何创造、经营、享受和谐人生之道。作为中级班《关系教练.研讨会——创造亲密关系的丰盛人生》将由享有丰富经验的导师向您介绍关系的重要性，个人如何与周围的人：包括我们的恋人、家人、朋友、工作伙伴等建立起真正意义上的和谐关系。
   尽管我们大多数人都生活在夫妻、恋爱或其他类型的亲密关系当中，但是对于如何建立、维护、发展这种人生最富有意义的关系，我们却没有多少人真正做好了准备。在生活中常常发生的情形是，无论我们的意愿是多么诚恳，行动多么努力，我们关系的现状和结果却还是存在着这种或那种问题，甚至令人不安 ----我们经历着混乱、沟通不畅、相互怨恨、情感疏离、缺乏相互支持，最终和最坏的结果则是导致关系的破裂和分离。
   《关系教练研讨会——创造亲密关系的丰盛人生》的目的和目标是为研讨学员提供全新的信息、实验场所和实践机会来觉察自己对待关系的模式，自己生活中、工作中、恋爱中的关系和任何一种富有意义的关系，或为新的关系奠定一个健康的基础。

   课程大纲：
   第一天  课程实景
   理论：关系模式、家庭影响                           
   活动：生物能呼吸                                 
   活动：打招呼：亲近/不亲近                         
   理论：心理投射                                       
   活动：沟通模式                                          
   活动：收缩和开放                                       
   理论：关系同心圆    父母的成长故事    

   第二天
   强化两人关系
   理论：关系发展五阶段
   活动：静心、生物能
   活动：曼陀罗                                           
   活动：离开你，走近你                                  
   理论：界限，关系的迷思                                 
   活动：Ｙｅｓ，Ｎｏ                                    
   活动：我要告诉你一件事    分享我现在的关系    
                                  
   第三天                                                
   理论：关系五阶段：权力斗争阶段                        
   活动：心理游戏                                        
   活动：完形对话
   活动：创意心理剧
   理论：建立关系的途径    面对冲突的方法
   活动：信任、盲人与引导

   第四天
   理论：觉察模式，成长方向，选择
   活动：心灵的默契
   活动：锯木头
   活动：关系契约；小组约定

   备注：课程模块将根据学员情况进行调整，以课程实际教学为准。

   课程时间：
   课程地点：
   课程费用：

   备注：
   1、学员食宿自理。
   2、请学员穿宽松舒服的衣服上课。